诊查日志游戏攻略[诊断日志是什么意思]

　　一天的时间一下子就没了，原本打算做完的事儿，大部分还是老样子？

　　小事忙活一天，大事一样没办？

　　最后期限，步步紧逼，晚上加班，周末不休息，被迫加了班，别别扭扭也拿不出好成果来？

　　难以集中于单项活动，头脑被各种想法占据？

　　盛丽老师告诉你原因：

　　工作三心二意！

　　复杂的事情没有计划和预估！

　　工作中经常被其他人、其他事打断！拖延让我们暂时感到安全！

　　那么你该怎么解决？职得系列课程之专家有料来帮你。

　　课程从“小蜜蜂”游戏开始，通过这样一个游戏，大家更加了解冰山下的自己，也清楚了自己工作中存在的问题。伙伴们认真投入到游戏当中，积极的配合，也拉近了与身边的同事的距离。

　　课程进入正题，盛丽老师掏出了自己曾亲身体验并一直使用的“法宝”——一只番茄钟！教大家如何使用番茄工作法来管理自己的时间。

　　番茄工作法是一种时间管理方法，在上世纪八十年代由Francesco Cirillo创立， 该方法使用一个定时器来分割出一个一般为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。课堂上，大家通过与其他伙伴的互动，深入感受到了番茄钟的奇妙之处。

　　精彩互动之“初尝番茄表格滋味”：使用番茄工作表格和番茄记录表格，和身边的伙伴一起记录当天的工作

　　精彩互动之“磨练番茄能力”：番茄工作法特殊情况的场景模拟

　　记录时，现场非常之安静，大家认真的剖析自己的工作，才感叹“时间都去哪了”；

　　场景模拟时，教室满是欢声笑语，也在这欢笑声中掌握了应用的方法。

　　盛丽老师讲课风格幽默，现场更是金句频出，乍听非常好笑，细品却全是工作和生活的智慧：

　　金句一

　　天上掉不了馅饼，同样，天也塌不下来。天要是塌下来，当被盖就好了。大家也不是没有经历过挫折，又能怎样！都是可以克服的。

　　金句二

　　一切的一切，都会发生的自然而然。

　　金句三

　　如果你的番茄钟用得好，内外部结合得好，该拒绝的拒绝，该处理的处理，我相信你一天工作的时间、休息的时间、玩的时间也会过得特别好。

　　金句四

　　工作和生活分开且平衡的人才是最幸福的人。

　　伙伴们，把握好自己的时间，做时间的主人，希望你能够遇见最好的自己。

　　培训到学习，培伴共成长！